Guérir, c’est un peu mon crédo du moment.
J’ai commencé par me faire soigner les dents, depuis l’automne 2014 et après plus d’une trentaine de séances — c’est dire si le chantier était conséquent — et un implant qui devrait recevoir bientôt une jolie couronne, j’aurai enfin terminé cette phase.
Ensuite, crise de reflux gastrique en juillet, qui m’a valu une ou deux nuits bien désagréables, allant jusqu’au pyrosis récurrent, enfin c’est ce que je croyais.
Puis enfin, tout dernièrement, comme le pyrosis ne disparaissait pas malgré l’absence de tout reflux gastrique depuis l’été dernier, j’ai fini par consulter comme on dit. Fibroscopie programmée, et puis tant qu’à faire un test d’effort pour ne rien louper, et là…
Et là voilà, le palpitant va très bien mais la plomberie ne suit pas. Du coup des mains expertes vont venir se balader à l’intérieur de tout ce souk et venir faire … de la plomberie, genre déboucher un truc, renforcer un machin, de la quasi routine pour eux — ils font ça à la chaîne —, pas très envahissante de surcroit et qui, si tout se passe bien, vous remet sur pied en moins de deux.
Par contre, et c’est là que ça va être un peu plus dur et long, on me parle d’un truc étrange, qui s’appellerait régime, comme dans gastronomique mais en moins d’excès, et puis comme dans « Faut faire un peu plus d’activité physique », tu vois ?
J’en ai causé avec un qui sait — c’est cool d’ailleurs de pouvoir discuter de tout ça avec des qui savent — et finalement ce n’est pas non plus une révolution, mais une … évolution. Alors je prévois un changement de parking pour la moto, histoire de la mettre à 15/20 minutes à pied au moins de la maison, afin d’être contraint de faire ce chemin aller-retour quotidiennement.
Parce que oui, je me connais bien, je suis une feignasse avérée, et que celui avec qui j’en ai causé m’a dit : « Spa la peine de faire un virage à 180°, c’est intenable sur la durée ! ». Donc voilà, j’aménage mon futur proche et plus lointain en suivant le dicton « chi va piano, va sano e va lontano ».
Finalement, après 2015 consacré à guérir, 2016 le sera à me remettre un tantinet en meilleure forme.
1 De Sacrip'Anne -
Get well, el Parrain !! On est avec toi !!!
2 De xave -
Ah, c’est une bonne idée, le parking plus loin. Ça te fera plus d’exercice quand les copains viendront squatter, et donc tu pourras manger plus quand ils seront là.
3 De Franck -
Xave j’adore l’idée :-)
4 De Gilsoub -
Sinon coté deux roue, le vélo c’est pas mal, depuis Avril, j’en suis à 1300 bornes l’air de rien, vais bosser avec, ou même juste je vais à la gare si le temps est vraiment trop pas bon ; et comme je suis aussi une feignasse j’en ai pris un à assistance électrique.
Ben attendant bon courage ;-)
5 De Franck -
J’y ai pensé Gilsoub au vélo, électrique évidemment, mais j’aime trop la moto pour m’en passer tous les jours :-)
Faut bien que je me garde un p’tit plaisir quotidien ! Donc ça sera moto et marche à pied, ça me convient très bien.
6 De cyberbaloo -
Ha ben voilà l’explication … Je m’interrogeais un peu et je m’inquiétais … Prends soin de toi, et puis la marche ca n’a jamais tué personne ;-)
Des bisous copain !
7 De Franck -
Des bisous cyberbaloo ;-)
8 De samantdi -
Un de mes collègues à qui il est arrivé les mêmes soucis de plomberie interne (qui détestait l’idée de faire du sport tout en étant conscient qu’il fallait faire quelque chose) s’est alors mis à la danse de salon avec son épouse. Il s’est pris de folle passion pour le rock, le gerk, le tango et ça a complètement changé leur vie !
(comme quoi :-))
9 De Kozlika -
@samantdi Dans mes bras !
@Franck Il y a des cours juste à côté de chez nous en plus ;-)
10 De lilou la teigne -
Et puis question assiette il y a plusieurs trucs vraiment infaillibles
-un ne jamais reprendre d’un plat,
-deux ne pas se sentir frustrer,
-trois t’adapter à une autre manière de manger en semaine,
-quatre j’ai égaré 8kg depuis début avril, je veux bien t’en prendre un peu.
Fais bien attention à toi des bisous
11 De Franck -
Je note la danse de salon samantdi, en plus de l’éloignement de la moto, ça ne peut pas faire de mal, hein ?
Bises lilou la teigne !
12 De samantdi -
Je crois que la danse de salon est un truc réjouissant à faire à deux, qui cumule activité physique et bonnes parties de rigolade, d’après les collègues.
13 De Nicolas -
Je confirme : la danse de salon c’est vraiment sympa. Je déteste danser (mais vraiment). J’ai fait un an de danse de salon avec madame et j’ai bien aimé.
Soigne toi bien.
p.s: Et la crème fraîche c’est dans le régime ou pas ? ;-)
14 De Franck -
NIcolas il n’y a rien d’interdit dans mon régime, faut juste de la modération ;-)
Donc oui pour les crêpes, oui pour la crème fraîche, et oui pour tout ce qui est bon — pas question que j’arrête de fabriquer des maamouls —, mais avec modération \o/
15 De Stéphane Deschamps -
Je dis comme lilou la teigne.
La quarantaine passée, on m’a sorti le spectre du cholestérol. Le médecin m’a dit que j’avais deux solutions : prendre des médicaments toute ma vie ou… « Vous êtes français ? Vous mangez donc plein de fromage à tous les repas ? » :)
Donc puisque c’est moi qui choisis :
Et comme toi, le sport étant presque antithétique à mon petit être (pour des tas de raison d’histoire personnelle et de sport-co-ballon-dans-la-gueule notamment), j’ai profité du fait d’utiliser très peu ma voiture pour la revendre (la deuxième, madame a toujours la sienne). Donc pour aller en ville, je suis obligé soit de marcher soit de pédaler.
C’est raccord avec la méthode que tu commences à mettre en place : garder le plaisir, et faire des petits efforts inévitables sans qu’ils passent dans la grille de lecture du « je suis obligé par le médecin », qui serait décourageante avant que d’avoir essayé.
16 De Arkadia -
Prompt rétablissement, et la demi-heure de marche, obligatoire pour faire fonctionner le tout.
Au bout du compte avec de bons conseils, il est autoriser de faire des écarts pour se faire plaisir et éviter la frustration. :)
17 De Franck -
Tout à fait Arkadia, faut aménager et ne pas se frustrer :-)