Inspirez …
… Soufflez
Regard à droite …
… Regard à gauche
Relâchez les épaules …
… Lâchez les abdos
Respirez …
… Soufflez
Vous voyez ?
On se sent mieux tout de suite !
Recommencez :-)
Inspirez …
… Soufflez
Regard à droite …
… Regard à gauche
Relâchez les épaules …
… Lâchez les abdos
Respirez …
… Soufflez
Vous voyez ?
On se sent mieux tout de suite !
Recommencez :-)